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ブルーライトとは？目への影響・睡眠は妨害する？

ブルーライトの定義と対策法について。おまけに、PCコートも。（生活での護身術）ブルーライトとは？青い光のこと。デジタル機器などからの青い波長の光。私の個人的なブルーライトの定義青い光液晶モニターでの待機画 […]

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子供や老人でも、「日常生活」すべてから「身を守る」総合暮らし術を追求しています。

求道者ハッケMと申します。

（真剣に仙人を目指した若き日々。古武術を追求し、石の上にも３０年。）

今は、自分や家族が幸せになるためには、社会・世の中を良い方向に変えるべきという理念で活動しています。

自分の身を自分で守る力を身につけておいてくださいね。

あなたが幸せになれますように＾＾

・このサイトは（内容を読まないで反射的に文句を言う人への対策として）表現の自由とクレームの兼ね合いで「私の」「個人的」を多用するページがあります。

・各記事は基本的に、注意喚起のための内容です。もし、実際の被害・トラブルにあっても私は一切関知したしません。あしからず。知識で防衛しましょう。

・そもそも、ある１つのページなど（自分が見たこと）に、こだわりすぎるのは護身術的にも良くはない状態です。（精神が縛られている）それは、総合的に判断するというバランスを欠きます。（だまされやすい人は、このタイプ）なので疑問に思ったら自分で色々調べるクセをつけて身を守って下さいね